Карантин в Україні: як захистити дітей від грипу та ГРВІ

Опубліковано 20 Лютий 2025 о 10:00

Блог Діти в місті Вінниця >  Карантин в Україні: як захистити дітей від грипу та ГРВІ

Photo: Freepik

Сезон вірусів та застуд щороку вносить корективи у роботу навчальних закладів. Цього року поширюваність хвороби призвела до оголошення часткового карантину в багатьох областях України. Станом на 19 лютого частковий карантин оголосили вже в 16 областях України. На місцях будуть вводити карантин в окремих школах або навчальних закладах, відправляючи дітей на дистанційне навчання.

«Діти в місті» зібрали профілактичні заходи, які допоможуть мінімізувати ризики захворіти цього року.

Вакцинація

У МОЗ наголошують, що найдієвіший спосіб для профілактики грипу – це щорічна вакцинація. Вакцина проти грипу доступна в аптеках. За даними ВООЗ, щеплення від грипу зменшує ризик захворіти на 60%, а навіть якщо людина захворіла, то хвороба буде протікати з меншою кількістю ускладнень.

Найкращий час для вакцинації – це осінь, однак навіть в період спалаху хвороби щеплення може допомогти. Щоб дізнатися про можливості щеплення для дітей, зверніться до свого сімейного лікаря.

Гігієна

Photo: Freepik

Це найпростіший профілактичний метод, але доволі ефективний. Згадайте, як під час пандемії COVID-19 всі взяли за правило дуже ретельно мити руки та користуватися антисептиками. Оскільки діти часто торкаються обличчя, гігієна для профілактики захворювання для них дуже важлива.

1. Навчіть дитину правильно мити руки, особливо після вулиці та перед їжею.
2. Використовуйте антисептики з вмістом спирту не менше 60%.
3. Навчіть дитину прикриватися під час кашлю, використовуючи серветку або лікоть.

Зміцнюємо імунітет

Головний захисник організму від вірусів – це сильний імунітет. Комплексно працювати на його підсилення необхідно весь рік.

Як зміцнити імунітет:

• Збалансоване харчування з достатньою кількістю білків, вітамінів та мінералів.
• Режим сну. Дітям необхідно спати не менше 9–10 годин, адже недосип негативно впливає на загальний стан організму.
• Прогулянки на свіжому повітрі та фізична активність.
• Вітаміни. Порадьтеся з лікарем, які вітаміни необхідні для підтримки дитячого організму в зимовий період.

Читайте також: Чому знижується імунітет та як це виправити

Мінімізування контактів

Photo: Freepik

Під час активного поширення інфекцій варто уникати скупчення людей та громадського транспорту. Тому за можливістю залишайте дитину вдома: не беріть її з собою до магазину, не ходіть в кінотеатри або ігрові кімнати. Громадський транспорт – це взагалі зона високого ризику, тому по можливості ходіть пішки. На деякий час можна скасувати гуртки, особливо, якщо туди ходить багато дітей.

Що робити, якщо дитина захворіла?

Якщо помітили перші симптоми хвороби, одразу звертайтеся до лікаря. Не займайтеся самолікуванням!

Залиште дитину вдома і забезпечте ізоляцію від здорових членів родини. Виконуйте базові правила при хворобі – питний режим і відпочинок. Не варто одразу давати дитині антибіотики, оскільки вони не лікують віруси. Антибіотики може призначити лише лікар, якщо бачить в цьому потребу.

Захист від вірусів – це комплексний підхід. Будьте особливо обачні під час спалаху хвороб. Бережіть себе та своїх дітей!

Вам може знадобитися наша стаття: Як обробляти приміщення, де знаходяться хворі