Питання у ліжечку перед сном: як спілкування зміцнює зв’язок з дитиною

Опубліковано 24 Лютий 2025 о 10:00

Блог Діти в місті Вінниця >  Питання у ліжечку перед сном: як спілкування зміцнює зв’язок з дитиною

Photo: Freepik

Час перед сном може стати особливим для родини. Його можна використовувати для душевних розмов та відкритого спілкування перед сном. Саме у вечірній час, коли вже всі справи завершені, діти більш охоче діляться своїми думками та переживаннями. «Діти в місті» зібрали для вас перелік питань, які можна обговорити з дітьми перед сном.

Чому важливо розмовляти з дітьми перед сном?

Дитячі психологи запевняють, що вечірні розмови про все на світі здатні зміцнити емоційний зв’язок між батьками та дітьми, знижують рівень стресу та допомагають обробити інформацію, яку дитина отримувала із зовнішнього світу за день. Також така традиція допомагає розвивати комунікативні навички – дитина вчиться висловлювати свої думки та почуття.

Важливо, щоб ці розмови проходили невимушено, а не виглядали як допит.

Про що говорити перед сном?

Photo: Freepik

Ось декілька варіантів розмов, які можна провести з дитиною перед сном.

Як минув день. Цей різновид питань допомагає дитині обробити інформацію та свої враження від дня, що минув.

• Що сьогодні було найцікавішим?
• Що тебе сьогодні розсмішило або засмутило?
• Чи було щось, що тобі особливо запам’яталося?
• Чим ти сьогодні пишаєшся, а за що тобі соромно?

Питання, які допомагатимуть розвивати емоційний інтелект. Такі питання навчать дитину розпізнавати та розуміти власні емоції.

• Як ти почувався сьогодні й чому?
• Як ти думаєш, що зробило б твій день кращим?
• Який настрій сьогодні був у твоїх друзів?
• Що тобі найбільше подобається у твоїх друзях?

Photo: Freepik

Запитання для розвитку уяви та креативності. Розмови перед сном будуть надзвичайно корисними також для розвитку фантазії та критичного мислення.

• Якби ти міг стати героєм будь-якої казки чи мультфільму, що б ти обрав?
• Яку б суперсилу ти хотів би мати?
• Якби ти був твариною, то якою саме й чому?
• Опиши свій ідеальний день?
• Якби ти міг створити нову тварину, як би вона виглядала?

Читайте також: Важливі книги для батьків: що почитати на вихідних

Питання про мрії та плани. Такі розмови дуже важливі для того, щоб мотивувати дитину думати про майбутнє.

• Чого ти хочеш навчитися найближчим часом?
• Що нового та цікавого ти хотів би спробувати?
• Якби ти міг відправитися у будь-яку точку світу, куди б поїхав?
• Яким ти уявляєш себе, коли виростеш?
• Якби тобі дозволили залишити собі тільки одну річ із усіх, що маєш, яку б ти вибрав?

Як зробити розмови з дитиною ефективними

Якщо ви вже вирішили присвятити 10-15 хвилин перед сном дитині, то присвятить їх на повну. Не відволікайтеся на гаджети, повністю зосереджуйтесь на дитині. Не варто поспішати, давайте дитині час подумати та відповісти, коли вона готова. Не критикуйте дитину, адже критика не сприяє довірі. У відповідь на роздуми дитини поділіться також своїми роздумами або самі дайте відповідь на питання.

Пам’ятайте, що ваша увага сьогодні – це основа довіри на все життя!

Вам може сподобатися наша стаття: Топ-5 порад, які дозволять залишатися хорошими батьками